fbpx
,

Meditatie | Ochtend | Bos

(2 klantbeoordelingen)

18.50

Ben je toe aan rust en ontspanning? Even mé-time?

Kom dan naar de ochtend meditatie midden in de prachtige natuur. Ik neem je mee naar een hele fijne plek waar je kan ontladen, alle stress van de week kan laten weg stromen en jezelf ook weer kan opladen met nieuwe energie!

In deze drukke en chaotische tijd is het fijn om even tijd voor jezelf te hebben.

We beginnen om 10.30u en lopen gezamenlijk richting het bos. Door de wandeling zal je merken, dat je al wat meer gaat zakken in je lichaam.

Jouw bijdrage is €18,50 per keer. Neem je de eerste keer een vriendin mee, dan mag zij gratis meedoen.

Je hoeft niets te kunnen, je hoeft niets voor te bereiden, je kunt je aanmelden en komen.
Ervaring met wat-dan-ook is niet nodig!

(Bijna) Elke zondagochtend is er een meditatie, je kan zelf bepalen wanneer je mee wilt doen of bij een enkele keer wilt houden.
Wie weet komt de buizerd voorbij gevlogen!

P.S.: de meditatie doen we buiten in de heerlijke boslucht! Neem een extra vest mee. Ik neem extra warme dekens mee en heerlijke kruidenthee.
Mocht het qua weersomstandigheden niet uitkomen, wijken we in onderling overleg af naar een andere dag.

Artikelnummer: N/B Categorieën: , Tags: , , , , ,

Wat is eigenlijk meditatie?

Letterlijk is het in stilte je ademhaling en je gedachten zonder oordeel te observeren ofwel bewustzijnsverruiming.

Welke vormen zijn er?

Er bestaan vele vormen van meditatie. De 2 vormen die hier worden gebruikt is de concentratie (samatha) en vipassana meditatie, waarbij je op de elementen uit de natuur concentreert en opkomende gedachten en emoties voorbij laat gaan. Hierbij concentreer je op het element Aarde.

In mijn gratis brochure “Ervaar meer rust” vind je een meditatie oefening voor het element Vuur. Deze oefening helpt je om je eigen innerlijke vuur weer aan te wakkeren.

Waarom mediteren?

Een heleboel mensen denken dat het allemaal heel spiritueel is, maar eigenlijk is het heel aardend. Lichaam en geest komen tot rust. Tijdens een meditatie mag je lekker comfortabel zitten en je ogen sluiten. Je hoeft verder helemaal niets te doen 😉

Je mag genieten van een geleide meditatie en een mooie zielskracht kaart trekken uit het kaartendek “Levensbomen” van Marjanne Huising. Na de meditatie is er nog een kleine deelronde met heerlijke kruidenthee.

Een uur lang heerlijke ontspanning midden in de natuur in mijn eigen veilige omheinde bos in Teteringen!

Details:

Verzamelplek: Lange Akker 273, Teteringen
Tijd: 10.30u – 12.00u
Duur: 1,5 uur (inclusief 20 min. van en naar het bos wandelen)
Jouw bijdrage: €18,50 per keer (eerste keer mag vriend/in gratis mee doen)

 

Keuze datum:

3 juli 2022, 24 juli 2022, 31 juli 2022, 4 sept 2022, 11 sept 2022, 18 sept 2022, 25 sept 2022

2 beoordelingen voor Meditatie | Ochtend | Bos

  1. Sander

    Tijdens een kampeerweekend in het bos heb ik op zondagochtend deze meditatie gedaan met Samantha. Ik ben niet gewend met visualisaties te mediteren. Dat was nieuw en zoeken voor mij. Maar de uitleg vooraf hielp daarbij. De rust die Samantha als persoon meeneemt heb ik zelf als het meest prettig ervaren. Net als het gesprek rondom de meditatie. Bijzonder. Aanrader:)

  2. Kelly

    Heerlijk om in het bos te mediteren. Samantha neemt ruim de tijd en je krijgt veel persoonlijke aandacht. Ik voelde me erg op mijn gemak. Een erg mooie ervaring die zeker voor herhaling vatbaar is.

    • Samantha Pellicaan-Dik

      Dankjewel voor je vertrouwen in mij, Kelly! Je bent altijd welkom in mijn bos!

Een beoordeling toevoegen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.